痛風關節紅腫照「紅光療法」舒緩　研究：無副作用不傷肝

「痛風」一發作，那種突如其來的劇烈痛感真的很難忽略！也許你正跟親友聚餐，卻突然感覺腳趾或腳踝一陣刺痛，痛到幾乎走不動，連最基本的動作都變得困難。這種說來就來、反覆發作的疼痛，痛風患者最能體會那種無力感。

如果你已經試過不少治療方法，卻還在尋找一種有效、沒有副作用的解方，那麼「紅光療法」或許正是值得一試的選擇。這篇文章會帶你認識痛風的成因和症狀，並看看紅光療法是怎麼幫助舒緩痛風帶來的疼痛，讓你早日回到輕鬆自在的生活！

什麼是「痛風」？

「痛風」其實是一種因為尿酸在關節裡累積太多，導致發炎和劇烈疼痛的關節炎。最常見的原因是高尿酸血症，也就是血液中的尿酸濃度太高，時間一久，這些尿酸就會變成結晶，堆積在關節裡。

痛風最常發生在腳趾關節，但也可能影響腳踝、膝蓋，甚至是手指。導致尿酸過多的原因可能是身體本身產生太多尿酸，或者是腎臟沒辦法順利把尿酸排掉。像是吃太多高嘌呤的食物（例如內臟、海鮮、啤酒）、體重過重、喝酒過量，或是藥物作用，也都可能提高痛風的風險。

典型的痛風發作，通常是關節突然劇痛，還會紅腫、發熱、碰一下就很痛。這樣的症狀可能會持續好幾天，而且還容易反覆發作，讓人苦不堪言。

痛風怎麼快好？

治療痛風的目標是減少發作的頻率和緩解急性症狀。以下是常見的治療方法：

• 飲食控制：減少攝取高嘌呤食物，如內臟、紅肉、海鮮、黃豆、發酵乳品等，以預防尿酸過多。
• 醫療協助：如痛風症狀頻繁且嚴重，尋求專業醫療診斷與治療計劃，可能包含藥物治療（消炎藥物或降尿酸藥物）或生活方式指導。
• 生活習慣：保持健康體重、不飲酒、排解壓力等將有助於減少痛風的風險。
• 多喝水：促進尿酸排除，預防尿酸結晶形成。
• 紅光療法：透過低強度紅光照射，幫助減輕關節疼痛和發炎，促進組織修復，能有效改善痛風症狀並提升生活品質。

「紅光療法」可以改善痛風嗎？

「紅光療法」可以從細胞層面下手，幫助減少發炎、促進血液循環，還能增強細胞功能，進而緩解痛風帶來的不適感。

一項研究指出，把紅外線照射結合針灸來使用，對急性痛風關節炎的緩解效果比吃藥還要好，而且不會影響肝功能 ^[1]。

另外一項研究中也發現，紅光療法能快速減輕痛風疼痛，在治療像痛風這樣的「微晶關節病」方面很有潛力。研究也提到，紅光可能透過減少關節內的氧化壓力、活化細胞代謝來降低發炎反應 ^[2]。

痛風發作的痛真的讓人受不了，但現在你不一定只能靠硬撐！雖然紅光療法不能完全取代傳統治療，但很適合搭配藥物、生活調整和其他方式一起使用，發揮更好的效果。無痛、沒有副作用的紅光療法，為痛風患者多開了一條新的路，有機會讓你重新找回活動的自由！