紅光不是人人都適合！肝斑、皮膚異常增生、發燒等「9症狀」千萬別亂照

在小型初步臨床觀察中，有研究初步發現「紅光照護」能幫助傷口修復 ^[1] 、促進循環順暢 ^[2] ，不過並不是每個人都適合照紅光。在某些情況下，使用紅光反而可能帶來風險，甚至影響健康。所以，在開始使用之前，務必先確認自己適不適合。

接下來就來看看哪些人、或是在哪些狀況下不建議使用紅光照護！

肝斑患者

痘疤專科醫師莊盈彥表示，好的紅光儀雖然能幫助皮膚生成更多膠原蛋白，讓肌膚看起來更年輕，但肝斑患者可別亂用！

因為肝斑對光很敏感，像紅光儀這類光電產品可能會讓色素沉澱更嚴重，反而加重肝斑問題。所以，如果有肝斑，最好避免使用紅光儀，別讓肌膚狀況變得更難處理！

皮膚細胞異常增生與惡性腫瘤

光生物調節（PBM）有助於細胞增殖、有助於傷口修護和組織修復，但也因為這些特性，可能會連帶刺激異常細胞生長。所以，如果已經確診或懷疑有皮膚細胞異常增生、其他類型的惡性腫瘤，或者正在接受化學輔助或放射輔助，通常不建議直接在患部照紅光 ^[3]。

雖然有些初步研究認為紅光照護對相關患者是安全的，但目前的證據還不夠全面，還是得多加謹慎 ^{[4] [5]}。如果有相關疑慮，最好先詢問醫師的建議，確保安全。

近期燒傷

燒傷後的皮膚可能還留著很多熱能，如果這時候馬上照紅光，可能會讓皮膚變得過熱，反而加重傷勢。如果有需要，最好先諮詢專業醫師，確保安全再使用。

光敏感膚質

有些人對光比較敏感，像是有日光性蕁麻疹的人，可能照紅光後會出現敏感反應。另外，像紅斑狼瘡這類狀況，可能會讓皮膚對光變得更敏感，導致不適 ^[6]。如果過去皮膚曾對光線有不好的反應，建議先問問醫生，確保紅光照護真的適合自己。

服用光敏感藥物

有些藥物可能會讓皮膚變得更敏感，像是抗生素、舒緩生理反應舒緩不適的藥物、利尿劑、輔助血糖管理或輔助膽固醇管理藥等。如果在服用這類藥物，皮膚可能更容易對光有反應，增加刺激或敏感的風險 ^[7]。所以，如果你正在吃這類藥，建議先問問醫生，再決定要不要用紅光照護！

神經敏感族群

紅光儀可能會有肉眼看不出的「閃爍」現象，這種光的變化可能會誘發「神經敏感狀態」發作，特別是對光敏感的人來說更要注意。所以，如果有神經敏感狀態，建議先跟醫生討論會比較安全。

發燒或感染

如果正在發燒，身體的核心溫度已經升高了，這時候如果再用紅光照護，可能會讓體溫更高，反而影響身體散熱。而且，當你在對抗感染時，免疫系統正在全力運作，這時候使用紅光儀可能會干擾身體自然調節。所以，建議等發燒退了、症狀好了之後，再來考慮使用紅光照護會比較合適。

甲狀腺功能亢進

紅光可能會影響甲狀腺的運作，對於有甲狀腺功能亢進的人來說，直接照射頸部或上胸部，可能會讓甲狀腺變得更活躍，導致症狀加重。所以，如果有甲亢，建議避開這些部位，最好也先問問內分泌科醫生，確認適不適合使用紅光照護。

嚴重出血或失血狀態

國外有體外實驗發現，紅光／近紅外線可能會影響血小板功能 ^[8]，雖然研究結果不等同於人體體內反應，但如果你正處於嚴重出血或大量失血的狀況，應立即就醫。

小結

如同雞蛋、海鮮對大眾來說很健康，但也有少數人吃了出現敏感反應。雖然越來越多研究初步發現「紅光照護」的好處，但並不是每個人都適合。

有些健康狀況或正在服用的藥物，可能會影響紅光的有效性和安全性。所以，在使用之前，請務必先評估自己的狀況，或問問醫生會比較保險。

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