紅光降低血栓風險近 5 倍！匹茲堡大學最新研究帶來心血管健康新希望

血栓是全球主要的可預防死因之一。無論是深層靜脈栓塞（DVT）還是肺栓塞（PE），血栓相關疾病每年影響數百萬人的健康。

但一項來自匹茲堡大學醫學院的突破性研究，揭示了一個出乎意料的發現：紅光照射可能大幅降低血栓形成的風險。

研究發現了什麼？

這項發表在《Journal of Thrombosis and Haemostasis》（2025 年 1 月）的研究包含兩個重要部分：

動物實驗

• 小鼠分別暴露在紅光、藍光和白光下，每天 12 小時光照、12 小時黑暗，持續 72 小時
• 結果顮示：暴露在紅光下的小鼠，血栓形成量比藍光或白光組少了將近 5 倍
• 各組小鼠的活動量、睡眠、飲食、體重和體溫均無顮著差異

人體數據分析

• 研究人員分析了超過 10,000 名白內障手術患者的資料
• 接受藍光過濾鏡片的癌症患者，血栓風險明顮低於使用傳統鏡片的患者

紅光為什麼能降低血栓？

研究團隊確認了兩個關鍵的生物機制：

1. 減少中性粒細胞胞外陷阱（NETs） — NETs 是一種會捕捉血小板、促進血栓形成的結構。紅光照射可減少 NETs 的產生，從而降低血栓風險。
2. 增加脂肪酸產生 — 紅光刺激體內產生特定的脂肪酸，這些脂肪酸能抑制血小板活化，進一步防止血栓形成。

重要發現：這個效果是透過眼睛的視覺通路產生的。在失明的小鼠身上，不同光波長對血栓形成沒有影響，證明光線是透過視神經系統發揮作用。

這對我們有什麼意義？

研究主導者 Elizabeth Andraska 醫師表示，研究團隊正在開發紅光護目鏡，準備進行人體臨床試驗，並進一步研究哪些族群能從中獲得最大益處。

這項研究為紅光療法在心血管健康領域開闢了全新的可能性，也再次證實：不同波長的光線，對人體的影響遠比我們過去認為的更加深遠。

日常如何利用紅光促進循環？

你不需要等到臨床試驗結束才開始受益。以下是一些利用紅光改善血液循環的方式：

• 定期使用紅光設備照護全身 — 紅光（630-670 nm）和近紅外線（810-850 nm）波段都有助於改善微循環
• 減少夜間藍光暴露 — 研究暗示藍光可能增加血栓風險，晚上盡量減少螢幕使用或配戴藍光過濾眼鏡
• 保持規律運動 — 搭配紅光療法，效果更佳

imetta 紅光設備提供經臨床驗證的波長範圍，幫助你在家中輕鬆進行光療保養，促進血液循環，守護心血管健康。

參考文獻：Andraska, E. et al. (2025). Journal of Thrombosis and Haemostasis. University of Pittsburgh School of Medicine.