可見光是人眼看得見的那一段電磁波，波長大約落在 380 到 750 奈米（nm）之間。比 380 nm 短的是紫外線，比 750 nm 長的是紅外線，這兩段肉眼都看不見。這篇說明可見光在光譜上的位置、不同波長分別是什麼顏色，以及在家使用明亮光源時的基本提醒。
可見光在電磁波譜上的位置
可見光只是電磁波譜中很窄的一小段。電磁波依波長由短到長，大致可分成伽瑪射線、X 光、紫外線、可見光、紅外線、微波和無線電波。它們本質上都是同一種東西，差別只在波長長短。人眼的感光細胞剛好對 380–750 nm 這一段有反應，所以我們把它叫做「可見光」。
這個範圍的邊界並不是一刀切。越靠近兩端，眼睛的感受越弱，每個人看到的邊界也略有不同，所以 400–700 nm 也是常見的寫法。
不同波長對應的顏色
在可見光範圍內，波長決定了我們看到的顏色。波長最短的一端是紫色，最長的一端是紅色，中間依序是藍、綠、黃、橘。下表是常見的大致分界，不同資料會略有差異。
| 大約波長 | 顏色 | 肉眼可見嗎 |
| 100–380 nm | 紫外線 | 看不見 |
| 380–450 nm | 紫光 | 看得見 |
| 450–495 nm | 藍光 | 看得見 |
| 495–570 nm | 綠光 | 看得見 |
| 570–590 nm | 黃光 | 看得見 |
| 590–620 nm | 橘光 | 看得見 |
| 620–750 nm | 紅光 | 看得見 |
| 750 nm 以上 | 紅外線 | 看不見 |
資料整理／imetta 製表
白光其實是許多顏色混在一起的結果。陽光穿過三稜鏡或水滴時，不同波長偏折的角度不同，就會分開成彩虹。天空的藍與夕陽的紅也和波長有關，可以參考天空為什麼是藍的？夕陽為什麼是紅的？。
看不見的光：紫外線與紅外線
可見光兩側的紫外線與紅外線，肉眼雖然看不見，但它們一直存在於日常生活中。陽光裡就同時含有紫外線、可見光和紅外線；電視遙控器發出的是近紅外光；驗鈔燈則會發出接近紫外線的紫光。
紅外線本身範圍很廣，又可分成近紅外線和遠紅外線，兩者波長差距很大。想進一步了解，可以參考近紅外線、遠紅外線差在哪？。
居家光照面板與使用提醒
居家光照面板常同時配置可見光和近紅外光兩類 LED。像 630、660 nm 屬於可見的紅光，810、850 nm 則落在近紅外光範圍。可見的紅光讓人一眼就知道面板正在運作；近紅外光看不見，所以面板亮著時，眼睛看到的只是其中一部分。使用這類明亮光源時，請留意以下幾點：
- 不要直視明亮的 LED，使用時建議閉上眼睛或配戴護目鏡；含近紅外光的面板尤其要留意，因為看不見就不會本能地閉眼。
- 依照產品說明書建議的距離與時間使用；感覺過熱時，把距離拉開。
- 對光敏感、正在服用光敏感性藥物、懷孕，或有任何健康疑慮的人，使用前請先諮詢醫師。
常見問題
可見光的範圍為什麼有 380–750 nm 和 400–700 nm 兩種說法？
因為眼睛在兩端的感受是逐漸減弱的，沒有明確的切點。400–700 nm 是比較保守、取眼睛感受較明顯的範圍；380–750 nm 則把較暗淡的兩端也算進去。
人眼對哪個顏色的光最敏感？
在明亮環境下，人眼對約 555 nm 的黃綠光最敏感。同樣的光功率下，黃綠光看起來最亮，越往紫色或紅色兩端，看起來就越暗。
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每個人的身體狀況不同，實際使用感受因人而異。如有健康疑慮，或正在接受治療、服用藥物者，使用前請先諮詢醫師。
