學生的居家放鬆光照時光：把溫暖紅光融入讀書生活
從早到晚不間斷的實體課程或線上課程、記都記不完的重點、考都考不完的考試，加上越來越激烈的競爭，讓念書這件事越來越像一場體力戰、專注力耐力賽
imetta 編輯部
念書聽歌易分心？最新研究觀察：背景音樂與年輕人聆聽習慣的關聯
邊聽音樂邊讀書常被視為「分心」的舉動，但 2025 年發佈的研究論文發現，聽著背景音樂的情況下做事，反而有正面效果
近紅外線、遠紅外線差在哪？「紅光」不等於紅外線
我們平常感受到的光，是認識這個世界很重要的一部分
CNN：每晚少睡2小時恐增肥胖風險 女生更要小心
根據美國國家衛生研究院（NIH），如果你的年齡介於 18 至 60 歲之間，建議每晚至少要睡滿 7 小時
睡前聲音背景：關鍵在「什麼時候關掉」
很多人都聽過這句話：「睡前不要看電視、不要滑手機，會睡不好
睡前吵架別急著和好？臨床心理師：怒睡一波更健康
大多數人對感情中的爭執都有點抗拒，尤其是那種發生在夜深人靜、快要準備休息的時候
AI幫忙預測病情？醫師看「AI醫療」應用
你是否曾經想過，看診時醫生可能用人工智慧（AI）來幫忙判斷病情
光療美甲 vs 光照差在哪？別再搞混！兩個易混名詞完整解析
在 Google 搜尋關鍵字「光療」2 字，會出現一雙雙擁有華麗指甲的手和附近的美甲店
諾羅病毒「不怕酒精」？6類人慎防
噁心、想吐、肚子痛又拉肚子，還發燒、頭暈、全身痠痛，累得不得了嗎
發燒喉嚨痛「是感冒還是流感？」 6大警訊應立即就醫
天氣一變冷，或者季節交替的時候，很多人開始咳嗽、流鼻水、喉嚨痛