問：在家使用紅光儀，可以像暖爐一樣照整天嗎？是不是靠越近越好？
答：紅光儀是一種居家光照生活用品，使用上不需要追求「照越久越好」。單次照射時間過長，可能因為光源本身的溫熱感，讓皮膚覺得熱熱的、甚至輕微泛紅，反而影響放鬆的體驗。一般建議每次使用 10 到 20 分鐘，當作一段固定的居家放鬆時光即可。
照射時，距離紅光儀太遠或太近都會影響照射時的感受：太近可能讓皮膚感覺熱熱的、不太舒服；距離太遠則光照度（mw/cm²）下降、照在身上的溫暖光感較不明顯。紅光儀與皮膚之間建議保持約 15 到 30 公分的距離，較容易找到舒適、自在的照射狀態。
想把居家紅光照射變成一段固定的放鬆儀式？紅光儀「6 大 NG 使用習慣」你誤踩了嗎？【下滑延伸閱讀看更多】
【免責聲明】
本產品為一般居家光照生活用品，非醫療器材，不具任何診斷或治療作用，亦不能取代醫療。本篇內容僅供一般生活與居家使用知識參考，不構成任何形式之保健、診斷或照護建議，亦不應被視為專業醫事意見之替代。
每個人的身體狀況與使用感受不同，主觀體驗可能因個人體質與生活習慣而異。如有任何健康疑慮或症狀，或正在接受治療或服用藥物者，請務必先諮詢合格醫師或專業醫事人員，切勿自行依據本文內容進行判斷或處置。
本站內容遵循台灣《醫療器材管理法》、《食品安全衛生管理法》及相關規範，不做醫療效能或保健效能之宣稱。
