快問快答／紅光儀照越久越好？靠太近會怎樣？

問：使用紅光儀想快點見效，可以像暖爐一樣照整天嗎？是不是靠越近越好？

答：許多研究觀察到，紅光照護幾乎沒有副作用，不過別因此以為多照效果越好。單次紅光照太久恐怕讓效果變差，甚至可能因為太熱造成皮膚輕微發紅。建議每次使用 10 到 20 分鐘即可。

照射時距離紅光儀太遠或太近都不好，太近可能讓皮膚感覺熱熱的不舒服；距離太遠紅光效果變弱，達不到預期的幫助。紅光儀和皮膚之間建議保持約 15 到 30 公分的距離。

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