在 Google 搜尋關鍵字「光療」2 字，會出現一雙雙擁有華麗指甲的手和附近的美甲店。不過這種凝膠美甲，其實和大家口中的「光照」生活體驗是兩回事！
你知道在臺灣的法規上，美甲店甚至不能使用「光療」這個名稱嗎？而以特定波長 LED 燈光營造的「紅光照」居家光照，近年則常被許多人當作日常放鬆的生活體驗來討論。
來看看「光照」和「光療美甲」這兩個容易混淆的名詞有何差別吧！
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光療美甲是什麼？
傳統的指甲油擦上指尖後很容易剝落掉色，通常在 5 到 7 天內須用去光水等藥劑卸除，避免色素沉澱、甲面泛黃。
如果想要維持度更好的指甲彩繪，由美甲師操作的「光療美甲」則是許多消費者的選擇。把指甲油換成「凝膠甲油」，塗上甲面後放在 LED 或紫外線 UV 燈下照射，讓液體稠狀的凝膠乾燥固化，可變化出更多造型。成品可維持約 3 到 4 週，指尖上的藝術創作因此能保留更久。
一般可卸式凝膠卸除時，美甲師會先用工具拋磨掉上層的厚凝膠，接著拿棉花沾取卸除藥水敷在甲面上，並用大小適中的鋁箔紙將指尖包起來，讓藥水軟化凝膠。等待幾分鐘後凝膠軟化，再將甲面上的殘膠推掉。
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破除「光療美甲」名稱迷思
俗稱的「光療美甲」是將凝膠（gel）塗在甲面後，照射特殊光源加速凝膠硬化與著色，屬於美容造型用途。
衛福部食藥署針對化粧品名稱說明：「『光療膠』產品，其英文名稱為 Gel Nails ，如以「光療膠」、「光療指」等為產品中文名稱，易使消費者產生不當聯想，有誤導消費者之虞。」
也就是說，如果凝膠美甲是美容用途，「不宜以『…光療…』一詞作為化粧品名稱 [1]。」
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「紅光照」居家光照是什麼？
大家口中的「紅光照」，指的是以特定波長的 LED 燈光照在皮膚上的一種居家光照生活體驗。常見的可見紅光波長約落在 620 – 700 nm，近紅外光則約 700 – 1400 nm；這些都是描述「光」本身的物理規格，與美甲固化用的 UV/LED 光源屬於不同性質的光。
對許多人而言，這比較像是一段「溫暖的光照時光」——在忙碌一天後，把它安排成睡前的居家放鬆儀式，享受燈光帶來的氛圍與放鬆感，如同泡澡、聽音樂一樣，是個人偏好的生活方式選擇。
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雖然「光照」和「光療美甲」名稱相似，但其實兩者完全是不同的東西。前者是一種以燈光營造氛圍的居家生活體驗；後者則純粹是美容造型用途，比起冠上「光療」2 字，「凝膠美甲」會是更合適的名稱。下次看到這兩個詞，就不會再搞混囉！
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