家裡的燈泡、手機的手電筒、簡報用的雷射筆，都會發光，但它們發光的方式完全不同。鹵素燈、LED 和雷射是三種常見的光源，差別在於光是怎麼產生的、光譜有多寬、光往哪裡走。這篇從光學角度說明三者的原理與特性，也順便看懂居家光照面板為什麼多半使用 LED。
鹵素燈：把燈絲加熱到發光
鹵素燈是白熾燈的一種，原理是讓電流通過鎢絲，把燈絲加熱到非常高的溫度，物體熱到一定程度就會發光，這叫做熱輻射。熱輻射的光譜是一整段連續的光，從可見光一路延伸到紅外光，沒有特定的峰值顏色。
鹵素燈的光看起來偏暖黃，而且大部分能量其實落在看不見的紅外光區段，所以燈泡本身和周圍都會很燙。這也是鹵素燈摸起來燙手、耗電較多的原因。
LED：半導體直接發出特定顏色
LED（發光二極體）不靠加熱，而是電流通過半導體晶片時，電子釋放能量變成光。晶片的材料決定了釋放的能量大小，也就決定了光的波長。所以紅色 LED 就是發紅光、近紅外 LED 就是發近紅外光，不需要額外的濾鏡。
LED 的光譜比鹵素燈窄得多，集中在某個峰值波長附近，向兩側延伸十幾到幾十奈米。這段寬度可以用「半高寬」來描述，詳細說明可參考LED 半高寬 FWHM 是什麼？。LED 發出的光束本身不太熱，但晶片和電路運作時仍會產生熱，所以燈具背面通常會設計散熱片或風扇。
雷射：單一波長、方向集中
雷射的光也來自材料釋放能量，但它在共振腔裡被反覆放大，最後射出的光有三個特點：波長非常單一，光譜寬度往往不到一奈米；光波步調一致，稱為「同調」；光束幾乎不發散，能把能量集中在很小的一點上。
正因為能量集中，即使是小小的雷射筆，也絕對不要對著眼睛照射。
| 光源 | 發光方式 | 光譜 | 光的方向 |
| 鹵素燈 | 燈絲加熱 | 連續、很寬，含大量紅外光 | 向四周散開 |
| LED | 半導體發光 | 集中在峰值附近，數十奈米寬 | 有一定的發光角度 |
| 雷射 | 共振腔放大 | 極窄，近乎單一波長 | 集中成一道細光束 |
資料整理／imetta 療癒我製表
居家光照面板為什麼多用 LED
居家光照面板需要的是特定波長、照射範圍較大、而且不會太燙的光源。LED 可以直接發出標示的波長，把多顆不同波長的 LED 排在同一塊面板上，就能組合出可見紅光加近紅外光的配置，光也會分散成一整片。鹵素燈光譜太寬且發熱多，雷射則光束太集中，都不是面板常見的設計。想進一步看懂面板上的各項數字，可以參考紅光面板規格表怎麼看？。
使用明亮光源的基本提醒
- 任何明亮光源都不要長時間直視；使用光照面板時建議閉上眼睛或配戴護目鏡。
- 依照產品說明書建議的距離與時間使用，皮膚感覺過熱時就把距離拉開。
- 對光敏感、正在服用光敏感性藥物、懷孕，或有任何健康疑慮的人，使用前請先諮詢醫師。
常見問題
LED 和雷射都是單一顏色，差在哪？
LED 的光譜有數十奈米寬，光會往一個角度範圍散開；雷射的光譜窄到近乎單一波長，光束集中不發散。兩者發光原理也不同，屬於不同類別的光源。
鹵素燈很燙，是因為紅外光嗎？
是的。鹵素燈的熱輻射有很大一部分落在紅外光區段，這些光看不見，但會讓燈泡與周圍明顯發熱。
【免責聲明】
本篇內容僅供一般光學科普與居家生活資訊參考，不構成任何保健建議、診斷或照護方案，亦不能取代專業醫事意見。文中波長與規格說明僅為事實性資訊，不代表任何產品之效果宣稱。本產品為一般居家光照設備，非醫療器材，不具任何診斷或治療作用。
每個人的身體狀況不同，實際使用感受因人而異。如有健康疑慮，或正在接受治療、服用藥物者，使用前請先諮詢醫師。
