紅光面板的規格表上常會看到一串數字：波長 nm、LED 數量、mW/cm²、Hz……這些數字各代表什麼？彼此有什麼關係？這篇把光照面板規格表上最常出現的項目逐一說明，讓你看懂每一欄在講什麼。
一、波長（nm）與波長數
波長以奈米（nm）為單位，決定光的顏色與種類：約 380–750 nm 是看得見的光，700–1,100 nm 是看不見的近紅外光。面板規格上的波長是 LED 的「峰值波長」，實際光譜會向兩側延伸十幾到二十幾奈米。
「波長數」指面板上配置了幾種不同波長的 LED。常見的組合是可見紅光（630、660 nm）加上近紅外光（810、830、850 nm），有些型號再加上藍、綠、黃、橘光或 1060 nm。波長數多是一種配置差異，不代表數字越多越好，重點是清楚知道每一種波長是什麼。各波長的介紹可參考：
二、LED 數量
LED 數量和面板大小直接相關：面板越大，能放的 LED 越多，一次能照到的範圍也越大。LED 數量本身不等於亮度，因為每顆 LED 的功率、排列密度和驅動方式都會影響實際輸出。比較時可以把 LED 數量和面板尺寸一起看。
三、光功率密度（mW/cm²）
光功率密度（irradiance）是「每平方公分接收到多少毫瓦的光」。這個數字有兩個重點：
- 會隨距離改變：離面板越遠，光分散到越大的面積，數值就越低。所以規格常以範圍呈現，例如「150～90 mW/cm²」。
- 看測量條件：不同廠商使用的測量距離與儀器可能不同，跨品牌比較數字時，要留意是否在相同條件下測得。
四、脈衝頻率（Hz）
脈衝模式是讓 LED 以固定頻率快速開關，Hz 代表每秒開關幾次；0 Hz 或「連續」則是持續發光。規格上寫「0–10,000 Hz」表示頻率可以在這個範圍內調整。兩種模式的差別可以參考脈衝紅光 vs 連續紅光差在哪？。
五、亮度調整與波段開關
有些面板可以調整整體亮度（例如 0–100%），有些還能單獨開關特定波段，例如藍光。這類設定讓使用者依環境調整光線，例如在夜間關閉較明亮的藍光。
六、尺寸、重量與安裝方式
小型面板適合放在桌上或手持；大型面板通常搭配落地立架或壁掛。查看尺寸和重量時，也順便確認放置空間與立架是否合適。
七、保固
保固年限與是否可延長，也是規格表上常見的一項，建議一併記下。
以 imetta 規格頁為例
| 型號 | LED 數量 | 波長數 | 尺寸（cm） |
| imetta 60 | 60 | 5 | 29 × 6.5 × 21 |
| imetta 60 Pro | 60 | 9 | 29 × 6.5 × 21 |
| imetta 300 | 300 | 5 | 31 × 6.5 × 92 |
| imetta 300 Pro | 300 | 10 | 31 × 6.5 × 92 |
| imetta 600 Max+ | 420 | 10 | 42 × 7 × 92 |
資料來源：原廠說明書與原廠資料，完整規格見產品規格頁
常見問題
mW/cm² 越高越好嗎？
這個數字描述的是光的強度，會隨距離大幅改變，單看數字大小意義有限。使用時請依照產品說明書建議的距離，感覺過熱就拉開距離。
規格表沒寫的項目怎麼辦？
可以直接向廠商詢問，並請對方以書面提供。imetta 的規格如有未列出的項目，歡迎透過 LINE 詢問。
【免責聲明】
本篇內容僅供一般光學科普與居家生活資訊參考，不構成任何保健建議、診斷或照護方案，亦不能取代專業醫事意見。文中波長與規格說明僅為事實性資訊，不代表任何產品之效果宣稱。本產品為一般居家光照設備，非醫療器材，不具任何診斷或治療作用。
每個人的身體狀況不同，實際使用感受因人而異。如有健康疑慮，或正在接受治療、服用藥物者，使用前請先諮詢醫師。
