「使用紅光會引起曬黑或曬傷嗎?」其實不會!
很多人剛接觸紅光時既好奇又有點擔心,怕紅光會像陽光一樣讓皮膚曬黑或曬傷。不過你可以放心,紅光和紫外線是完全不一樣的光,並不會讓你變黑或受傷!
接下來,我們就來聊聊紅光的光學原理,告訴你為什麼這種光照使用起來安心又無負擔,讓你可以放心享受居家紅光的放鬆時光!

紅光不會曬傷,紫外線才會!
「紅光光照」不會導致曬黑或曬傷,主要是因為紅光不包含對皮膚有害的紫外線。與紫外線不同,紅光儀所使用的光波長通常在 620 至 1,100 奈米之間,這個範圍的光線不會引起皮膚曬黑或曬傷。
曬黑和曬傷其實是「紫外線(UV)」造成的。紫外線的能量更強,當紫外線照到皮膚上,皮膚裡的黑色素細胞就會開始產生更多黑色素,這就是我們所說的「曬黑」。但其實,這是皮膚在保護自己,想幫我們擋掉更多紫外線的影響。
但如果紫外線能量過強,直接損害到皮膚細胞,就會出現紅腫、刺痛等「曬傷」的狀況。所以簡單來說,曬黑是皮膚應對紫外線的防禦機制,而曬傷就是紫外線造成的直接傷害!

「紅光光照」是什麼樣的體驗?
「紅光光照」是一種使用起來安心、不會帶來曬黑或曬傷負擔的居家光照方式。許多人喜歡在一天結束時,坐在紅光儀前享受一段溫暖、放鬆的光照時光,營造舒適的居家氛圍。
和紫外線最大的不同,就是完全沒有讓皮膚曬黑或曬傷的風險!正因為紅光光照給人溫暖又放鬆的感受,所以現在越來越多注重生活品質、喜歡居家放鬆的人都會使用紅光儀!

曬太陽其實不是只有壞處,適度的日照對日常生活也有一些好處。在我們之前的文章《曬太陽好處多!搭配「紅光光照」享受不怕曬傷的光照時光》中,我們聊到曬太陽的點滴,以及如何使用紅光儀來營造類似陽光的舒適感。
這篇文章將突破你對曬太陽的迷思,並且更深入了解陽光與紅光在光學上的差異!紅光光照能讓你感受到類似陽光的溫暖與愉悅感,也不會有曬傷或曬黑的風險。即使你沒時間曬太陽,居家紅光仍是享受放鬆光照時光的理想選擇!
imetta 療癒我 的創辦人 Edward Liu 也分享了他的居家保養與光照生活習慣,即使 40 歲了,依然維持著充滿活力的生活步調!想知道他的日常習慣嗎?歡迎到 YouTube 頻道「艾德健康」 看看他的分享,相信會對正在尋找生活保養靈感的你很有幫助!
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